最近トレーニングしていても、筋肉痛にもならないし惰性でやっている感が強くなっていたので、何か新しい刺激が欲しくなりどーしよーか考えていたところ、腹筋ローラーやってみようかなと早速購入しました。

結果、無茶苦茶効く！

焼けるような筋肉通貨なんて何年振りだろうか！

というよりも、まだまだ刺激を入れられる筋肉があったんだと素直に感動！

現在使用3日目ですが、膝をつかないとまだまだ安定してトレーニング出来ません(･･;)

この挑戦欲をそそる所もなかなかの器具ですな！

今日も腹筋ローラー頑張ります！